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いとう

こんにちは!いとうです。

このプログラムは以前動画配信していたものを一般公開したプログラムです。

 

1か月目『あなたが価値ある人生を過ごさなければならない理由』

 

家族の死が原因で前向きになれないあなたへ
今のあなたの辛い喪失感を、人生で最も価値あるエネルギに―変えるレジリエンス・コーチングプログラム
 

はじめまして伊藤勇と申します。

今回の動画講座では家族の死が原因で前向きになれないあなたが味わっている辛い喪失感、逆境、どん底の状態を人生で最も価値あるエネルギーに変える技術をあなたにお伝えさせていただきます。

この方法は私自身が17年間、心理学、自己啓発、コーチングを学び続けてきて、人が変わる秘訣を体得した大変シンプルな方法になっています。

ただし、この方法は誰でも簡単に変わりますよ!というような「モノ」ではありませんし人任せに、なんでもやってもらって変わるものではありせん。

自分で現状を変えるために努力する人が人生を素晴らしいものに構築するためのものです。

なぜなら、自分で変わろうと努力しない人は

何をしても変わることはできないからです。

これが現実です。

 

でも、現状を変えて、自分の理想に近い未来を手に入れるために何をしたらいいのか、どんな考えで、何が必要かと模索しているならば、今回お伝えするレジリエンス・コーチングを実践していただくことが間違いなく必要だと思っています。

 

今回は3話でお届けさせていただきますが、私自身が最も価値あるものは「いつ、だれに、何を学ぶか」だと思っています。

人は誰でも苦境に出会うものです。その時に、自分を正しく導いてくれる存在が必ずいます。だから人は成長するし、変わっていけるのです。

そして、あなたの貴重な時間を頂く以上はあなたが少しでも成長できる話をさせていただきます。

 

では、第一話の動画に入る前に私の話を少しさせてください。

私は、レジリエンス・コーチングを提供しています。具体的には、家族を亡くした悲しみで前を向けずにいる人が、その喪失感をエネルギーに変えて理想の人生を過ごすためのシナリオを作るお手伝いをしております。私も、今から数年前に両親と妹をストーカー被害で殺害されてしまい、奈落のどん底に突き落とされました。

当時は、前向きになることもできず、なぜ、自分がこんな目に合わなきゃいけないんだ、なぜ、こんなことをが起きてしまったのか、日々が絶望という渦の中にありました。

私には当時、3歳と、1歳の子供がいて、この子たちには、もうおじいちゃんとおばあちゃんに会わせてあげられない、つい、数日前までは、おばあちゃんに抱っこしてもらってたはずなのに切なすぎて、胸が苦しくなるばかりでした。

しかし、こんな絶望している私の日々を天国で見ている両親と妹はどう思っているだろうか、そう考えると、前を見て進まないとだめだと、そう思うのですが、何からはじめたらいいのか分からなかった。

 

そこから、私の自己啓発、心理学、コーチング等、学びの旅が始まりました。

 

学びの中で一貫して、共通していた事項は、起きた出来事のへの捉え方次第で現状は、悪くもなるし、良くもなるということでした。そして、学んできた中で革新的なものが一つ見えてきたのです。

それは、自分の人生のシナリオは自分でいくらでも書き換えることができるということでした。

世の中で、逆境に会い、もう駄目だと思った人も人生の絶望の淵にたどり着いた人でさえも、この、人生のシナリオを書き換えることができるということに気づいた人は、のちに大成功を収めています。私自身も、そのことに気づき、自分を変化させてきました。

今では、自分の人生をコントロールし理想の現実世界を作りあげ、この先の大きなシナリオに向かって進んでいます。

 

もしあなたが、自分の人生なんてコントロール出来っこないと思うなら、私のコーチングは必要ないかもしれません。でも、 私と同じように

今の逆境や、苦境をエネルギーに変えて

人生のシナリオを書き換えたいと思うなら・・・

 

レジリエンス・コーチングプログラムはあなたにとって必要不可欠なものになるはず。あなたの人生は他人が決めるものではなく、あなた自身が構築していくものなのです。今の感情をエネルギーに変えてあなたらしい人生を手に入れてください。

 

第一話では、

『あなたが価値ある人生を過ごさなければならない理由』

 

について、お伝えいたします。

 

もし、あなたが亡くなった家族との時間を価値あるものにしたい・・・

前向きに目標をもって、今の現状から抜け出し、理想の人生を送りたい・・・

本当の自分らしい人生を送りたいと思うなら

 

この第一話は、あなたをとても勇気づける内容になるでしょう。そして、過去の私と同じように「もっと早くこのプログラムを知りたかった」と思うかもしれません。

しかし、実は出会いにはタイミングがあるのです。この時期に、このプログラムに出会えた意味が隠されているかもしれません。

では、お待たせしました。第一話の動画を公開いたします。

 

『あなたが価値ある人生を過ごさなければならない理由』

 

 

2か月目「あなたは自分にどれ程の価値をもっている?」

 

さて、第一話でお話ししましたがあなたが価値ある人生を過ごさなければならない理由は

亡くなった方が、あなたと関わっていたことを誇りに思ってもらうためにです。

 

私は、もともといいかげんに生きていました。だから、自分の人生に価値観を重んじていませんでした。でも、両親と妹が亡くなってからは、私が3人分、幸せにならなくてはいけないと思うようになったのです。

私が、理想の人生を過ごして、楽しい毎日を過ごし、自由に人生を謳歌すれば、天国にいる両親と妹も安心すると思ったからです。

そして、私が社会貢献して、価値ある人生を過ごすことが、両親たちへの親孝行だとも信じているからです。だから、私は価値ある人生を過ごさなくてはならないのです。

私と関わったクライアントにも私が逆境を乗り越えてきた秘訣を教えることで

・前向きになった

・生きる目標ができた

・自分が自分であるために存在意義をみつけた

・これまでの悩みが逆に力になった

・自分がこれから進むべき道が見えた

・私も伊藤さんと同じように社会貢献したい

 

等のご感想をいただいています。

次第二話をご覧になられたらなぜ、今まで自分の望む生活が送れなかったか?が明確にわかると思います。

この方法は、私自身が理想の望む人生を過ごしていくために日々、活用している方法であり、私のクライアントにも同じ方法を教え人生を有意義に過ごしている方法になります。

この第二話を見ていただいたら

・なぜ、今まで自分の望む生活が送れなかったか?

・なぜ、嫌な出来事に振り回されていたのか?

 

が、具体的にわかりますので

今回の第二話も、じっくり見てくださいね。

 

それでは、

「第二話公開、必ず飛躍する秘訣公開!」

『あなたの生きるステージが変わる基礎、リフレームと自己対話の習得』

 

 

3か月目「理想の生き方を計画する大原則」

第二話でお話をしましたが、自分の理想の人生を作るにはまず、リフレームと自己対話が大事ですね。あなたの悩みや、問題を解決するためには

・起きた出来事を肯定的に捉える必要がある

・自分と深く向き合うことが必要

なんですね。

 

なぜ多くの人がその問題に直面して解決できないのか?

それは

・出来事を肯定的に捉えられていない

・出来ない自分にフォーカスしてしまう

・自分で自分に制限をかけている

・周りのせいにしているかもしれない

からなのです。

 

最後の講座ではどん底から立ち上がり、生きる力に変えるポイントをお伝えいたします。

今辛いあなたが逆境や苦境を乗り越え次のステージに上がれるには、そこに行くための重要なステップがあるのです。

それをするから必然と望む未来へ近づくことができるのです。その秘訣をお伝えいたします。

 

第三話では、

私とコーチングをするときに行う『どん底の私を引き上げ望む世界に連れて行ってくれたレジリエンス・6ステップ』についてご紹介させていただきます。このステップ通りに実践していただければ3か月後にはきっと新しい世界が待っています。

 

 

 

こんな悩みでお困りではありませんか?

  • 亡くなった家族が原因で前を向けない
  • 先の将来に不安を感じる
  • 自分に自信がどうしても持てない

そのままの生き方を続けた10年後はどうなっている?

もし、そのままの生き方を続けたら、5年後、10年後はどうなってる?

良い未来も、悪い未来も、すべては自分で作り上げることができるんです。まずは、あなたが望む未来を一度見てみませんか?

あなたのライフデザインをあなたが構築すると、あなたの未来がはっきりと見えてくるものなんです。

5年後、10年後に「こうなれる!」っとわかると、そこで本気のスイッチが入るのです。

幸せと成功の場所に導く設計図を作ってみませんか?

でも、何をしたらいいのかわからない・・・

そんなあなたのために、レジリエンス・コーチングプログラムあるんです。

これで、あなたの本心からの生き方、あり方、理想の未来像を見つけ出し、どうすればそこにたどり着けるかを考えます。

ここでポイントとなるのは、自ら探し出す、見つけ出す!ということです。

自分の内側から絞り出すことが大事なのです。

このコーチングプログラムで

  • 亡くなった家族に恥じない生き方が出来る
  • あなたの人生からマイナス思考の概念がなくなる
  • 生き方の概念を学び、本当のあなたの生き方に近づく
  • 自分の心が整理され、今まで見つからなかった目標や目的が見つかる
  • みなぎる自信が身に付きます。
  • 毎日ワクワクして、あなたの最高の人生を引き寄せる

 

かつては、私(伊藤)も

私は一般の人があまり体験しないような出来事に遭遇しました。どん底に突き落とされて、生きる目標を見失いました。

しかし、人生を豊かにする技術を知り、それを乗り越えて生き抜く力を手に入れました。

そして、世の中にはたくさんの出来事があり、それに飲み込まれて出口を見失っている方々がたくさんいることも知りました。

その時私は、自分の生きている意味を考えました。

私の存在している理由、意義、または使命というものです。

それは、「私の体験を他の人の力に役立てること」

 

あなたに約束できること、それは私と関わることで、あなたが、これから先の人生、上を向いて歩いて行けること。

一生に一度限りの人生を「楽しく」「悔いなく」「幸せに」生きて行けるようになることです。

 

レジリエンス・コーチングでは「あり方」を学ぶ

生きて行く中で90%が対人関係の問題です。

そこを努力して一生懸命頑張っても上手くいかない人もいれば、逆に努力や苦労なく、楽に物事を進めていく人もいます。

その差は、自分の価値の源である「あり方」に気づき、自分らしさを表現しているか、どうか? という違いでしかありません。

いとう

でも、あり方とは?

あまり考えたことがなく、その価値にも気づきにくいものなのです。

だから、あり方を学ぶ必要があるのです。

私もかつては人が信用できなくて、苦しんで、人と話すことができなかった。

人と話すと口元や顔がひきつり、すごく悔しい思いをした。

だからコミニケーションを学んだ。

人との関わり方を学んだ。最終的にあり方を学んだ。

そのおかげで自分の価値に気づくこともできたんです。

このプログラムの注意点

このコースは、自分を深ぼるワークを中心に設計されています。

そのため、自分の気持ちに素直になっていただく必要があります。

そうすると、早い人は、その日のうちにこれからの人生を切り開く為に必要な「あり方」を見つけ活かし始める事ができます。

逆に、ゆっくりと理解が深まっていくタイプの人は、プログラムを終えた後に徐々に自分の中にある「あり方」に気づき、それを活かして行く事が出来るようになります。

プログラム参加者の声(一部)

35歳 会社員 T様

仕事が嫌で嫌でたまらなくて、いつも体の不調に悩まされていました。伊藤先生のセルフコーチングプログラムを見つけて本当は自分は何がしたいのかを知ることができました。今まではただ流されて、意味もなく働き、このまま終わるんだろうな~とか考える時もありましたが、そんな考えが浮かんでくるとそれに蓋をして、いつも見てみないふりをしていました。でも、プログラムを学んでいると、「もっと自分らしく生きたい!」って強く想いました。そしたら、どんどんやりたいことが出てきて、会社を辞めて自分が求める会社に勤めることができました。それと自分には夢があります。その夢にも前から向かって進むことができています。セルフコーチングプログラムに出会えてよかったです。

❏29様 F様

対人関係が苦手で、どうしても素の自分が出せなくて悩んでいました。そんな時に試しにこのプログラムをやってみようと思いました。そしたら、いままで悩んでいたことが小さく見えて、もっと堂々としていいんだって思えるようになりました。自分の軸をもって生きることをプログラムで教えてもらえたからです。私の生き方そのものを変えられた気がします。ありがとうございました。

37歳 K様

自分のこの先の未来が見えなくて、いつも不安でした。あと、自分が他人からどう見られてるんだろうとか?いつも素直に人とコミュニケーションが取れなかったんです。このセルフコーチングプログラムをやってみて思ったことは、自分の人生なのに全然真剣に未来のことについて考えていなかったってことです。人と関わることや、自分が残された人生をどう生きるか、この先の自分の未来を見ることができました。

コーチングとは

コーチングとは人が目標を見つけ、その目標に向かって進んでいくときに、時折道がわからなくなってしまうことがあります。そんな時に横でうまく目的地までサポートしてくれる人のことをいいます。

また、悩み事であったり、人に相談できないことや、未来のこと等、様々な問題も人に話すことによって解決したりすることもあります。コーチングをしなくても、仲の良い友達や、家族や、上司に相談することによって問題を解決することもありますよね。でも、深刻な問題や人に相談できないこともあると思います。逆に、仲の良い友達や家族だからこそ、心配してもらわないように相談しにくいことも、あると思うんです。

そんな時に関係性とかを気にすることなく思う存分話したり、問題解決の糸口を一緒に見つけていくのがコーチの役目なんです。

 

 

お問い合わせ

第3話でお話しした、レジリエンス6ステップコーチングを受けたい方はご連絡ください。

まずは無料セッションをさせていただきます。そこで費用や、流れをお伝えさせていただきます。