NLPとは

NLPとは？

初めて聞く人は、意味が分からないと思います。
簡単にわかりやすく言うと、幸せに人生を送るためのツールみたいなものです。

ここでまた、一般の人はこう思います
「・・・？」

幸せになるためのツール？

なんじゃそりゃ！？

おそらく一般の人はこう考えると思うんですね。

でも、「うんうん、わかる！」っと思うあなたは
おそらく、これまでの人生の中で、いろいろな出来事に遭遇してこられたんだなと思います。人それぞれ、大小ありますが、つらい経験、大変な経験、恐ろしい体験、嫌な経験・・・

そして、「このままじゃいやだ！」　「何かを変えたい！」っと思い、いろいろな心理学や、自己啓発や、場合によってはスピリチュアルやカウンセリングを受けてこられた方もいると思います。

そんなあなたが今、たどり着いているのが「NLP」なんですね。
私もNLPによって人生の見方や、考え方を大きく変えることができました。
現在は好きな仕事をし、自由に自分で人生を設計して、本当の自分の人生を生きています。

昔のどうしようもない自分からしてみたら、天と地です。

NLPは形のないものなので、一見とてもわかりにくいです。
本を読んだだけでは、到底、理解できるものではありません・・・
現に、私も2004年からNLPを学んできましたが、いまだにわかりにくい本がたくさんあります。最初の数ページを見ただけで「ハイ、終了！」みたいな。

なので、要約してNLPを解説していきたいと思います。　

NLPの由来

NLPとは1970年代に活躍した心理療法家の3人　ゲシュタルト療法のフリッツパールズ　家族療法のバージニアサティア　催眠療法のミルトンエリクソン　この3人が天才的な成果を出していることに注目して、彼らのやっていることを体系化して、誰でも成果を創りだせるようにしたのがNLPなのです。

今ではその高い成果から、心理療法だけではなく、ビジネスの向上や、スポーツ、教育、トラウマ等、あらゆるものに取り入れられています。

NLPの略（神経言語プログラミング）

ポイント

NLPとは、「人が感じたことを、言葉（思い）にして、脳にプログラムすること」とでも言っておきますか。

neuro（神経）

人間は五感を通して世界を認識し情報を出し入れしています。そして、脳みそから働く神経が体を動かしているのです。要するに、自分を動かす重要な働きをしているのが神経です。

Linguistic（言語）

言葉は、五感を通して得られた情報をコード化し意味を与えています。言葉を高度化しているのは人間だけなのです。また言葉というのは使う人によっても影響を与えることができてしまう強力なツールなのです。その言葉の使い方で自分にも影響与えるし周りの人たちにも影響与えてしまうすごいツールです。

Programming（プログラミング）

人間には、体験や経験によって構築されたプログラムがあります。人間はこのプログラムを生まれてからずっと記憶として蓄積してきています。このプログラムの蓄積がその人の人格の形成に及んでいて、0歳から20歳までに生き方のパターンが作られると言われています。

あなたも、思い当たりませんか？なぜ自分はこんな考え方をしてしまうんだろうとか？

なんで、いつもこうなんだろうとか・・・？

それも実はあなたのプログラムなのですよ。

NLPはコミュニケーションツール

コミュニケーションはどうやってできたのか？

クリスティーナ・ホール博士は言っています。

コミュニケーションとは、
人になりかけの猿人が何かしらの意図を持ったのが始まりです

意図（いと）とは何かをしようとする思惑（おもわく）のこと

何かをもっとうまく伝えたい・・・

この過程で出来たのが言語です。
言語とは、人が相手を理解し、ひとが、世界を理解するために人が同意した道具なのです。

私たちの周りには、当たり前のように言葉があります。空気があるのと同じくらい自然なことになっています。物を考えるにも頭の中で言葉を用いて考えるようになっているのです。

ほとんどが無意識に使われています。　そして無意識にネガティブな言葉を使っていることがほとんどなのです。ここに意識を向けて改善していくのがNLPでもあるのです。

いとう

ＮＬPの
超要約でした♪