つい嫌な感情が出てしまった時の対処方法 とことん泣いてみる 2018.12.06 伊藤勇 泣くこと 泣くとなぜ心と身体がスッキリしてくるのか? それは泣くことによってホルモンバランスが整うからです。 そして、もやもやも発散されて開放していくのです。 人に同情してもらいたくて泣くので…